• Selbstwert = dein innerer Wert, unabhängig von Leistung oder Erfolg. Je stabiler dein Selbstwert, desto weniger macht dir Kritik oder Ablehnung Angst.
• Selbstvertrauen = das Vertrauen in deine Fähigkeiten: „Ich kann das schaffen.“ Es wächst durch Erfahrungen und kleine Erfolge – wie ein Muskel, den du trainierst.
• Selbstsicherheit = das, was andere wahrnehmen: deine Ausstrahlung, Körpersprache und Ruhe in stressigen Situationen. Sie hat eine innere (Gefühl von Klarheit & Ruhe) und eine äußere Dimension (sichtbare Wirkung auf andere).

In diesem Kurs arbeiten wir an deinem Selbstwert und Selbstvertrauen, damit du dich innerlich sicherer fühlst. So entsteht automatisch auch mehr Selbstsicherheit nach außen. Die gezielte Feinarbeit an Körpersprache und Stimme vertiefen wir dann im Aufbaukurs.